背中が毛深い原因は男性ホルモン⁉︎生活習慣の見直しで改善される?

背中が毛深い原因って一体何なのでしょうか?

やっぱり背中が毛深いと恥ずかしいものですよね。

私も背中が結構毛深いので、処理の仕方には悩んでいた時期がありました。

どうにかして背中が毛深いのを改善したいもの!

今回はそんな背中が毛深いことにお悩みのあなたのために、原因や効果のある改善方法を詳しく解説します。

ぜひツルッとした背中をキープ出来るようにしましょうね!

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背中が毛深い原因は男性ホルモンの増加?

背中が毛深い原因はズバリ、男性ホルモンの増加なんです!

そして男性ホルモンが増加してしまうのは、ストレスと生活習慣の乱れ、遺伝が大きく関わっています。

ではより詳しく、背中が毛深い原因とされる男性ホルモンが増加する理由をご説明しますね!

ストレス

男性ホルモンは厄介なことに、女性でも増加して背中など体毛を毛深い状態にしてしまいます。

その男性ホルモンを増加させてしまうのはストレスが過剰に溜まっているから。

ストレスが日常生活でかなり溜まっていると、なんと自律神経が乱れると同時に女性ホルモンが減っていくんですよ!

女性ホルモンが減り男性ホルモンが増加すれば、背中だけでなく脇や腕なども毛深くなっていくもの。

ストレスって美容にも良くないものだったんですね。

私も日頃から強いストレスを感じることが多い時期があったので、その頃はムダ毛の処理が大変でした。

生活習慣の乱れ

食事の栄養バランスに偏りがあったり無理なダイエットをしたり、睡眠不足が続いているなど生活習慣が乱れると、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが減少します。

するとストレスが溜まっている場合と同じように男性ホルモンが増えて、背中も毛深い状態になりやすいんです。

「体毛が毛深いな」と感じた時は、生活習慣が乱れていないか日常生活を見直していきましょう。

遺伝

背中に限らず体が毛深いのは男性ホルモンが増えやすい体質の遺伝ということも考えられるんです!

男性ホルモンが多い遺伝ってものすごく困りますよね。

 

以上が背中が毛深い原因とされる、男性ホルモンが増えてしまう理由です。

でもどうにかして、背中が毛深いのを何とかしたいものですね!

続いては背中のムダ毛を上手く処理するには、どうすれば良いかを解説していきます。

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男性ホルモンを少なくさせるには生活習慣を見直すのが効果的!

背中は無理にカミソリなどを使って処理すると肌を傷めてしまします。

どうしてもムダ毛をなくしたいなら、原因となる男性ホルモンを抑えるために生活習慣を見直してさらに脱毛サロンに行くのがおすすめ!

では、具体的にどうすれば男性ホルモンを抑えることができるのかをお教えしますね。

ストレスを溜めないようにすること

ストレスが溜まっていると男性ホルモンが増加して、いくら脱毛しようとしてもまた背中にムダ毛が生えてくる場合もあるでしょう。

毛深い背中を改善するためにも何か趣味に熱中したり、時には自分にご褒美を与えるなどしてストレスを発散していくと良いですよ!

おすすめは、一日のうちに少しでも気分を安らげる時間を作ること。

美味しいお茶やコーヒーを淹れて飲むようにするなど、ご褒美タイムを作ってストレスを解消していきましょう!

栄養と睡眠を十分にとること

女性ホルモンを増加させるには生活習慣を見直す必要があるので、栄養をバランスよく摂りまた睡眠不足も解消しましょう。

ちなみに、特に豆乳や豆腐など大豆製品を積極的に摂取すると、女性ホルモンを増やしやすくなるのでおすすめ!

体質によって効果がいつ出るかはそれぞれですが、豆乳は特に女性ホルモンの増加に最適なので脱毛にも繋がりますよ。

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背中を脱毛する時の注意点

男性ホルモンを減少させつつ、ムダ毛にしっかりとした効果を出すには脱毛がオススメ!

ですが、背中は自分から見えない部分になるので背術には注意が必要です。

背中を脱毛する時の注意点としては、自分で脱毛器を使うのではなく家族にお願いするか脱毛サロンに通うこと。

脱毛後に肌に異変があった時は、すぐにサロンに相談することです。

ここ最近は、色々な自宅で簡単に脱毛が出来る脱毛器が売られていますが、背中はなかなか自分では処理しづらいし肌にダメージを与えることも!

肌に負担をかけないためにも脱毛サロンに通い、プロの手で脱毛してくのが最適です!

また、もし脱毛後に背中にニキビや炎症が出来たり、太くて硬い毛がまた生えてしまった場合は、脱毛サロンにすぐに相談すること。

背中の脱毛はサロンであっても、毛穴に細菌が入ってしまったり、脱毛レーザーの影響で硬いムダ毛が生えてくることがあるので注意が必要です!

まとめ

背中が毛深いため悩んでいる方へ毛深くなる原因や効果的な改善方法、注意点を紹介しました!

生活習慣を見直すことで、体の中から綺麗になることもできちゃいます!

夏に向けてファッションを楽しんだり、プールや海などでムダ毛を気にせず楽しむために事前に背中はチェックしていきましょう♪

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